Top 마사지 Secrets

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타이 마사지는 완전한 회복, 균형, 건강하고 행복한 삶을 달성하는 데 도움이 됩니다.

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태국 마사지를 정기적으로 사용하는 사람들은 휴식, 마음의 평화, 재미, 유연성 및 젊음을 느낄 것입니다.

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편안한 스웨디시 장소를 선택한다. 마사지 전문 테이블은 얼굴을 잡아주는 구멍이 있어 편안하게 엎드려 누워 척추를 바르게 편 상태로 마사지를 받을 수 있게 만들어져 있기 때문에 등 마사지를 위한 최선의 환경을 제공한다. 하지만 마사지 전문 테이블이나 베드가 없다면, 대안이 몇 가지 있으니 아래를 참고한다. 마사지 전문 테이블이 없는 경우에는 바닥, 소파, 침대, 혹은 식탁 등 마사지 받는 사람을 충분히 견고하고 튼튼하게 받쳐줄 수 있는 가구를 이용하도록 한다.

일반적으로 바닥에 매트나 마사지 매트리스를 타이마사지 깔고 눕습니다. 매트 위에 올라오면 마사지사가 체중과 압력을 이용해 몸을 지탱하면서 여러 스트레칭을 통해 천천히 몸을 움직일 것입니다.

– 고관절 치환술, 무릎 치환술 등 인공 관절을 사용하는 마사지 사람에게는 마사지를 하지 마십시오.

사람들이 점점 더 자신에게만 빠져드는 뚜렷한 경향이 있는데, 이는 불행히도 규칙적인 신체 운동과 주변 사람들과의 사회적 홈타이 관계와 같은 다른 영역의 결핍과 밀접하게 연관되어 있습니다.

요가는 일반적으로 신체의 건강과 유연성을 유지하는 가장 효과적인 1인샵 방법으로 인식됩니다. 그러나 태국 마사지를 받는 것은 혼자서 동작을 하지 않고도 요가와 동일하거나 더 나은 효과를 얻을 수 있는 매우 편안하고 간단한 방법입니다. 타이 마사지는 때때로 게으른 요가라고도 불립니다.